Ateliers mensuel en Ayurveda les samedi chez Bioplaisir Oullins

ANNULE PENDANT LA PERIODE COVID-19, MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.

Ateliers en Ayurveda :

Un cycle de 5 ateliers découvertes vous emmène au cœur de l’Ayurveda une fois par mois à la Biocoop d’Oullins afin de vous familiariser avec cette magnifique sagesse et approche de santé globale originaire de l’Inde.

Signifiant "Connaissance ou Science de la Vie" l'Ayurveda est une approche de santé globale originaire de l'inde qui apprend à trouver son équilibre selon son âge et sa nature (Vata, Pitta, Kapha).

Les ateliers permettent de découvrir l'Ayurveda de manière simple, pédagogique et interactive.

Le but des ateliers est de vous aider à découvrir votre nature (doshas) pour savoir comment l’équilibrer au quotidien de manière simple avec : la diététique, les épices, l’activité physique, la méditation et les massages.


Voici le contenu du premier atelier :
- Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
- Quelle est l’importance de cette approche dans la vie de chacun ?
- Comment l’Ayurveda nous aide au quotidien, ici en occident ?

Le format de chaque atelier s'étend sur 2h comprenant : 

- une partie pratique : mouvements corporels doux pour refaire circuler l'énergie, méditation courte pour libérer le mental 

- une partie théorique : partage pédagogique des connaissances des 5 éléments, des doshas,... 

C'est un cycle de 5 ateliers avec un thème nouveau à chaque fois.

Les participants sont libres de s'inscrire à un ou plusieurs ateliers sachant qu'il est intéressant de suivre le cycle complet pour mieux intégrer. Il est donc possible d'intégrer le cursus en cours de route.

Tarif : Ouvert à partir de 12 ans (accompagné d’un des parents).
20€/adulte 10 €/pour les - 20 ans. Inscriptions au moins 3 jours avant l’atelier.

Inscriptions Biocoop : 04.37.22.18.92 ou Océane : 06.66.80.23.66

Chaque atelier est maintenu à partir de 5 adultes et peut accueillir jusqu'à 20 personnes. Il convient à chacun de s'inscrire au plus tard 3 jours à l'avance. 

Dates des ateliers mensuels les samedis :

- 15 février de 10h à 12h
- 21 mars
- 18 avril
- 30 mai
- 13 juin

Recommandations :

- Tenue chaude confortable

- Tapis de sol

- carnet de note


ATELIER EN AYURVEDA avec Océane RIMBERT, diplômée en Ayurveda et Ingénierie de la Biodiversité.